不眠

身体的な苦痛や精神的なストレスなどが原因となって十分な睡眠をとれない状態のことです。寝つきが悪くなる入眠障害、睡りが浅いため何度も目が覚める中途覚醒、早朝に目が覚めて眠れない早朝覚醒などがあります。

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